이상적인 체중 계산기
이상적인 체중은 특정 키와 체격을 가진 사람이 건강을 유지하기 위해 갖춰야 할 원하는 체중입니다. 이상적인 체중은 심장병, 당뇨병 및 기타 질병의 가능성을 크게 줄입니다. 사람의 이상적인 체중은 성별, 키, 체형에 따라 다릅니다. 이상적인 체중을 결정하려면 키를 입력하고 성별을 선택하면 이상적인 체중이 나옵니다.
위에 제시된 이상적인 체중 계산기는 사람이 건강한지 여부를 결정하는 데 사용되는 많은 도구 중 하나일 뿐입니다. 결과를 토대로 성급하게 결론을 내리지 마시기 바랍니다. 질병이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이상적인 체중 계산
'이상적인 체중'이라는 개념 자체는 엄격하게 객관적인 것이 아니며 언론에 의해 결정되는 경우가 많습니다. 이상적인 체중은 때때로 인지된 시각적 매력에 기초하지만, IBW라는 용어는 실제로 의료 목적으로 약물 복용량을 추정하기 위해 도입되었습니다. 일부 약물의 대사는 사람의 실제 체중보다는 IBW에 따라 달라지는 것으로 나타났습니다.
인간의 이상적인 체중을 추정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 영향을 미칠 수 있는 요소가 많기 때문에 그 중 어느 것도 완벽하지 않습니다. 주요 요인은 연령, 성별, 키, 신체 크기입니다.
주로 약물 복용량 계산을 용이하게 하기 위해 IBW를 추정하기 위한 다양한 공식이 제안되었습니다. 이상적인 체중 계산기에서는 가장 인기 있는 몇 가지 계산기를 사용합니다. 가장 널리 사용되는 공식은 Devine의 공식입니다. 아래에 제시된 네 가지 공식은 모두 동일한 형식을 가지고 있습니다. 즉, 5피트 높이에서 킬로그램 단위의 기본 중량이고, 5피트 이상에서는 인치당 고정 중량 증가량이 적용됩니다.
B. J. 디바인 포뮬러
여성: IBW = 5피트 이상 1인치당 45.5kg + 2.3kg 남성: IBW = 50kg + 5피트
위의 인치당 2.3kg
G. J. Hamway 방정식
여성: IBW = 5피트 이상 1인치당 45.5kg + 2.2kg 남성: IBW = 48kg + 5피트
위의 인치당 2.7kg
D. R. 밀러 공식
여성: IBW = 53.1kg + 5피트 이상 인치당 1.36kg 남성: IBW = 5피트
56.2kg + 위 인치당 1.41kg
J. D. 로빈슨 방정식
여성: IBW = 49kg + 1.7피트
남성 위 인치당 5kg: IBW = 52kg + 5피트 위 인치당 1.9kg
이상적인 체중 계산기에 사용되는 최종 방법은 체질량 지수(BMI) 계산을 기반으로 합니다. 일반적으로 성인의 정상(건강한) 체중에 대해 허용되는 BMI 범위는 18.5~24.9인 것으로 알려져 있습니다. 이 BMI 범위를 기반으로 각각의 건강한 체중 범위를 계산했습니다. 따라서 이 옵션을 선택할 때 실제로는 이상적인 체중 계산기가 아닌 건강한 체중 계산기를 갖게 됩니다.
BMI 계산은 BMI 계산기 또는 어린이 BMI 계산기를 확인하세요.