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비만도 계산기

• 성인 BMI 체중 계산기
• 십대 BMI 계산기

체질량 지수(BMI) )은 성인 남성과 여성을 대상으로 신장과 체중을 기준으로 체지방을 측정한 수치입니다.

BMI)는 사람의 체중(킬로그램)을 키(미터)의 제곱으로 나눈 값입니다. BMI가 높다는 것은 체지방이 많다는 것을 의미할 수 있습니다. BMI는 건강 문제를 일으킬 수 있는 체중 범주를 검사하지만 개인의 체지방이나 건강상태를 진단할 수 없습니다.

BMI는 과체중과 비만을 나타내는 유용한 지표입니다. 키와 몸무게를 기준으로 계산됩니다. BMI는 체지방의 추정치이며 체지방이 더 많을 때 발생할 수 있는 질병에 대한 위험을 나타내는 좋은 척도입니다. BMI가 높을수록 심장병, 고혈압, 제2형 당뇨병, 담석, 호흡 문제 및 특정 암과 같은 특정 질병의 위험이 높아집니다.

BMI와 허리둘레

허리 둘레를 측정하면 과체중 및 비만으로 인해 발생할 수 있는 건강상의 위험을 선별하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 지방이 엉덩이가 아닌 허리에 있으면 심장병과 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 허리둘레가 여성의 경우 88cm, 남성의 경우 102cm를 초과하면 위험이 증가합니다. 허리를 올바르게 측정하려면 서서 엉덩이 뼈 중간에 줄자를 놓습니다. 숨을 내쉰 후 허리둘레를 측정하세요.

BMI 및 허리 둘레에 따른 비만 관련 질병 위험 차트를 사용하면 BMI와 허리 둘레의 결합이 비만 관련 질병 또는 상태의 위험을 증가시키는지 여부를 확인할 수 있습니다.

비만(BMI 30 이상) 또는 과체중(BMI 25~29.9)으로 간주되고 위험 요인이 2개 이상인 사람의 경우 체중 감량이 권장됩니다. 약간의 체중 감량(현재 체중의 5~10%)도 비만 관련 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 과체중이고, 허리 둘레가 작고, 위험 요인이 2개 미만인 사람은 체중 감량보다는 추가 체중 증가를 예방해야 할 수도 있습니다.

자신이 위험도가 더 높은지, 체중을 감량해야 하는지 알아보려면 담당 의사와 상담하세요. 의사는 BMI, 허리 측정 및 기타 심장 질환 위험 요소를 평가할 것입니다.

좋은 소식은 약간의 체중 감량(현재 체중의 5~10%)도 이러한 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.

신체 발달 및 연령으로 인해 어린이 및 청소년의 BMI 계산은 성인의 BMI 계산과 다르므로 입력하시면 됩니다. 어린이 십대 BMI 지수 계산기계산합니다.

체질량지수 공식

BMI(체질량 지수)(kg/m 2 )는 질량(kg)을 미터(m) 단위의 제곱 높이로 나눈 값과 같습니다.

BMI (kg/m 2 ) = 체중(kg) /키2 (m)

BMI(체질량 지수)(kg/m 2 )는 파운드(lbs) 단위의 질량을 인치(in) 단위의 높이 제곱으로 나눈 값에 703을 곱한 것과 같습니다.

BMI (kg/m 2 ) = 질량(lb) / 키2 (in) × 703