임신 체중 증가 계산기

이 계산기는 임신 중에 얼마나 많은 체중이 증가해야 하는지를 예측하는 데 유용한 방법입니다. 적절한 체중 증가를 위한 주간 지침을 제공합니다. 그러나 제시된 수치는 적절한 체중 증가에 대한 대략적인 수치이므로 표시된 것보다 체중이 조금 더 빠르거나 느리게 증가하더라도 너무 걱정하지 마십시오.

계산기를 사용하세요

계산기를 사용하려면 먼저 모든 값을 영국식 또는 미터법으로 주고받을지 여부를 입력하세요. 그런 다음 지정된 상자에 키와 임신 전 체중을 입력하세요. 다음으로, 현재 체중을 입력한 다음 다태 출산(예: 쌍둥이)을 예상하는지 여부를 입력하세요. 이는 체중 증가량에 영향을 미치기 때문입니다. 마지막으로 임신 기간이 몇 주인지 선택하세요.

참조하다

임신 중 체중 증가는 건강할 뿐만 아니라 건강한 출산을 위해서는 태아, 자궁, 양수, 태반의 크기가 모두 커져야 하기 때문에 매우 중요합니다. 즉, 적절한 체중 증가는 아기의 성장을 지원합니다.

BMI 그리고 단태인지 다태인지 여부 등 많은 요인이 임신이 지속됨에 따라 증가하는 체중에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 가이드로 사용할 수 있는 임신 체중 증가 차트입니다.

<본체>

임신 전 BMI	범주	권장 체중 증가 범위 외동아이를 임신	권장 체중 증가 범위 쌍둥이를 임신하다
<18.5kg/m ²	저체중	13 - 19kg	-
18.5 - 24.9kg/m ²	정상 체중	11~16kg	17 - 25kg
25 - 29.9kg/m ²	초과 중량	7~11kg	14 - 23kg
> 30kg/m ²	비만	5~9kg	11~19kg

임신 초기에는 보통 3~4파운드 정도만 증가합니다. 태아가 아직 매우 작기 때문입니다. 또한, 이 기간에는 입덧이 흔하며 아무 것도 얻지 못할 수 있습니다. 두 번째 삼 분기는 체중이 가장 많이 증가하는 시기입니다. 체중 증가는 계속되다가 임신 마지막 3개월 동안 둔화되며, 마지막 달에는 체중 증가가 최소화됩니다.

이 계산기는 국립과학원 의학연구소에서 제공한 임신 체중 증가 분포 권장 사항을 사용하여 만들어졌습니다. 1 따라서 임신 중 체중 증가를 효과적으로 추적하고 의학적으로 권장되는 매개변수 내에 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

높은 （cm）：
임신 전 체중 （kg）：
현재 체중 （kg）：
쌍둥이인가요?
현재 임신 기간:

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